2020/07/26(日)
【福山市 整体 寝違え】本当の首こり解消ストレッチ
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回のブログ内容は
本当の首こり解消ストレッチ
です^ ^
あなたも首が痛かったり、肩が凝ったら首のストレッチすることありますよね？
実はほとんどの方がやってはいけないストレッチをやっています！
間違ったストレッチをしていると首や肩を痛めてしまうことがあります。
例えその時は気持ち良くても・・・・
今回は正しい首・肩のストレッチを紹介してますが、
寝違えなどにも効果抜群なので是非最後までご覧くださいね^ ^
動画はこちらをクリック↓↓
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
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整体院 一心 -ISSHIN- 尾熊 展弘
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