2020/08/21(金)
【福山市 整体】ストレッチでもマッサージでもない！頭痛を治す方法
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回のブログ内容は
【福山市 整体】ストレッチでもマッサージでもない！頭痛を治す方法
です^ ^
このサイトでは、首や肩などの痛みや凝りに関してのストレッチやマッサージなどの
セルフケアをご紹介していますが、
首こり、肩凝りがある人は頭痛がある人も多いですよね？
特にひどくなると顕著に出てくる傾向です。
なので、今回は頭痛の改善方法をご紹介します。
頭痛の原因はたくさんありますが、
ほとんどの場合は筋肉が硬くなって発生している場合が多いです。
なので、硬くなった筋肉をほぐす方法としてストレッチやマッサージなどの方法がありますが、
今回はその両者でもない方法をご紹介します！
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