2020/09/26(土)
【福山市 整体】たったこれだけ！？肩こり首こり解消マッサージ
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回のブログ内容は
たったこれだけ！？肩こり首こり解消マッサージ
です。
肩こりで悩まれている方は非常におおいですよね？
肩を揉んでも揉んでもその時は良いけど次の日には元どおり・・・
強く揉んでほしい・・・・
揉んでもらったはよいけど次の日にもみ返しが来る・・・
などなど、いろいろ聞きます。
知っておいていただきたいのは
腰痛もそうですが、肩凝り、首コリも同じく
痛い所に原因はないということです！
肩こりというのは僧帽筋と呼ばれる筋肉が引き延ばされて起こるものです。
引き延ばされて起こるということはそこを柔らかくしたり
伸ばしたりすると悪化してしまいます。
じゃあどこをどうすればよいのかというと
答えはズバリ『肩甲骨」になります！
肩甲骨を正しい位置に戻すことが根本的に治すということです。
なので今回は肩甲骨が正しい位置になるような
マッサージをご紹介しています。
動画はこちらをクリック↓↓
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
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